Za svou dlouholetou kariéru na vedoucích pozicích v HR jsem na vlastní kůži poznala zákeřnost syndromu vyhoření, úzkostí i panických atak. Díky tomu vím, jak důležitá je sebepéče a celkově témata spojená s psychickou pohodou.
Koučování je pro mě způsob, jak pomáhat klientům objevovat nové pohledy na jejich životní příběh bez ohledu na to, jak těžké kapitoly sebou nese. Ráda jim ukazuji, že změna nemusí být strašák, ale naopak příležitost, jak se otevřít novým začátkům a možnostem.
Vzdělání a profesní zkušenosti
V Srdcem Robinson vyrážím za zdravotníky a zaměstnanci do firem. Vystudovala jsem gymnázium, žila čas v zahraničí a nakonec zakotvila v HR, kde se pohybuji doposud. Kvůli překážkám, které jsem musela ve svém profesním i soukromém životě překonat, jsem sama využívala služeb kouče.
Díky této zkušenosti jsem objevila, jakou sílu může mít koučování při překonávání strachů a objevování nových možností. Absolvovala jsem koučovací výcvik a dnes jsem sama koučkou a pomáhám ostatním na jejich cestě k lepšímu životu.
2023 – MgA. Magdalena Vokáčová: Koučink jako umění
2022 – Head&Heart® Power II
2021 – Head&Heart® Leadership
2019 – Head&Heart® Power I
Péče o psychické zdraví
Mou první pomocí na jakýkoliv „splín“ je pohyb. Běhám, chodím pravidelně cvičit a celkově se snažím trávit co nejvíce času venku na denním světle. S čistým svědomím si pravidelně dopřávám čas jen pro sebe. Chodím na masáže, na kosmetiku nebo vezmu batoh a jdu jen tak „chodit“. Už vím, co potřebuji, co chci, a hlavně, co už nechci. A tím se řídím. Vždy první opečovat sebe, abych mohla pečovat o ostatní.
