Moje služby

BcA. Jana Zbortková

koučka

Úsměv a pohlazení je nejlevnější medicína

Jsem ADHD máma v ADHD rodině. Náš společný život je každodenní výzva a nepřetržitá improvizace. Velmi dobře rozumím lidem, které provází nemoc nebo trvalé postižení. Díky tomu věřím, že vzájemná podpora a porozumění mají léčivé účinky.  

 

Vzdělání a profesní zkušenosti 

Vystudovala jsem střední pedagogickou školu, a poté Arts Management na pražské DAMU. Přes deset let jsem provozovala vlastní produkční agenturu, a poté jsem se na pár let stala vrcholovou manažerkou v korporátní sféře. Během své manažerské praxe jsem se intenzivně věnovala práci s lidmi. Nejprve jsem se zabývala business mentoringem, poté profesnímu koučinku a nakonec jsem začala studovat racionálně emoční, a následně kognitivně behaviorální, terapii. Nejvíce mě však ovlivnila osobní zkušenost. Nejprve zjištění, že naši rodinu čeká celoživotní souboj s poruchou pozornosti, a poté překonání vlastního hlubokého syndromu vyhoření. 

Klienty Srdcem Robinson podporuji prostřednictvím konzultací a zároveň se podílím na seberozvojových kurzech pro zdravotníky.

 

2024 – Pražská vysoká škola psychosociálních studií: Kognitivně-behaviorální terapie – probíhající navazující semináře 

2023 – Pražská vysoká škola psychosociálních studií: Racionálně-emoční terapie podle Ellise 

2022 – MgA. Magdalena Vokáčová: Koučink jako umění 

 

Péče o psychické zdraví

Aktivně vyhledávám volné chvíle, ve kterých se věnuji cestování, hraní divadla a obyčejnému rodinnému životu. Zásadní je pro mě odpočinek v sauně, na masáži nebo při tanci. Věnuji se latinsko-americkým rytmům, při kterých dokonale vypínám hlavu, a raduji se z temperamentní a vášnivé hudby. Svůj život si neumím představit bez dobrého jídla a posezení s přáteli. Když mi to má porucha pozornosti dovolí, ponořím se do dobré knihy nebo vyrazím za kulturou. Zbožňuji výtvarné umění a jeho propojování s historickými kontexty. Ale do galerií se mnou chodí jen pár odvážných jedinců. Hodinové postávání u jednoho obrazu je pro většinu okolí dost vyčerpávající, já ovšem odcházím dokonale relaxovaná a zářící.