Díky svému dlouhodobému působení v pomáhající profesi jsem zažila různé úzkostně, někdy až úzkostně depresivní stavy a chronickou únavu z přetížení. Je to zkušenost, která mě do života obohatila o vědomí, že se o sebe musíme naučit starat, umět si říci o pomoc a najít podporu v někom, kdo nám dokáže naslouchat a zaměřit se na naše potřeby. Je to velmi cenná zkušenost, která mě vede pokornou cestou, že toto je přesně to, co potřebují i moji klienti.
Zároveň díky dlouholeté praxi ve školství a svým dvěma dětem jsem zažila i spoustu těžkých situací, kterými si rodiny s dětmi, kterým se něco nedaří, nebo to mají „prostě jinak“ a je potřeba spolupracovat s více subjekty na pochopení celé situace.
V Srdcem Robinson působím jako kouč a terapeut se zaměřením na dynamickou psychoterapii, klienty provázím v těžkých životních situacích, hledáme strategie na zvládání situací, nad kterými nemáme kontrolu, a zároveň se zaměřujeme i na osobní růst v těchto situacích.
Vzdělání a profesní zkušenosti
Srdcem Robinson je místem, kde pomáhám lidem prostřednictvím individuálních a rodinných konzultací. Také vedu workshopy pro zdravotníky, aby mohli lépe zvládat nároky své profese.
2024–2025 Cardiff academy SE, MBA Psychologie a management
2023 – dosud Semiramis z.ú., Výcvik supervize ve školství
2024 – Mindset Academy s.r.o., Leadership koučink
2022–2023 PPP 1,2,4 specializační studium: Prevence patologických jevů
2016–2022 Remedium Praha o.p.s.: Výcvik dynamické psychoterapie
Péče o psychické zdraví
Pro své duševní zdraví využívám hodně pohybu na čerstvém vzduchu se svou border kolií, jejíž radost z pohybu venku je nakažlivá. Její radost z učení je také inspirativní a obě si to užíváme naplno. Dále se věnuji hudbě, kdy k relaxu doma hraju na klavír a v autě si hlasitě zpívám.
Pro své duševní zdraví nacházím rovnováhu především pohybem na čerstvém vzduchu se svou border kolií, která svým nadšením z pohybu dokáže každého nakazit radostí. Její radost z učení mě inspiruje a společné chvíle si obě naplno užíváme. Relaxaci nacházím také v hudbě – doma hraji na klavír, zatímco v autě si s radostí a hlasitostí zpívám. Tyto aktivity mě nejen dobíjejí energií, ale také mi pomáhají zůstat v pohodě a vnímat krásu přítomného okamžiku.